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当你使用精油时，每次通常使用6滴，但具体数量应根据许多因素来确定。例如，取决于你使用的香炉、蒸馏器或扩散器的型号，房间的大小，房间居住者的年龄以及所使用的精油种类。根据这些因素来帮助你确定应该使用的精油数量。
无论尺寸大小，陶瓷或电流加热的香炉都可以使用。但务必注意，精油应该漂浮在水面上，以防止点燃。使用陶瓷香炉时，无需稀释精油。但若使用金属加热香炉，则需要让精油浮在水面上以防燃烧。可以先在金属环上加入少量清水，然后滴入精油。使用陶瓷或金属环时，也需要根据所用灯泡瓦数选择，因为瓦数大的灯泡会产生更多热量。若在加热表面放置一碗水，可以加入约6滴精油，具体用量要根据房间大小和精油种类而定。使用茶醋作为扩散器的热源通常不会太热。大多数情况下，精油被放在水晶饰品上以协助扩散香气，也可放在扩散器上方，让水能渗入精油滴下的位置。使用蜡烛作为热源的扩散器需小心防火，记住，精油易挥发且易燃。大多数加湿器都有适合倒精油的地方，但要注意不要将精油加到扩散器蓄水池中，因为会影响扩散器的正常工作并带来危险。若要在医用喷雾器中使用精油，请联系制造商以获取正确的使用方法，因为某些精油不能在医疗器械中使用。
当在老年人或者儿童的房间使用精油时，应该减少在香炉、蒸发器、扩散器中使用的精油的量。
